宅配便配送 レザー フェイク Backers シングル チェック ライダース ジャケット レザージャケット

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バッカーズのフェイクレザーシングルライダースジャケットになります。バイカー★フォロー割ご購入前に「フォロー割お願いします」とコメントして頂いた方のみ値引きさせて頂きます。①2000〜4999円まで200円割引き②5000〜9999円までは300円割引き③10000以上 500円割引き■状態目立った傷や汚れ無し※使用感や凄い細かな汚れなどがある場合があります。古着にご理解のない方(完璧な状態を求める方など)はご遠慮ください。■カラー黒 ブラック※商品はお使いのPCや携帯電話の環境や画質により、掲載画像の色味が実物と若干異なる場合がございます。■サイズ M※ブランド、生産国、個人の体型でサイズ感が違います。下記の採寸を参考にされて下さい。素人採寸(平置き)ですが 肩幅 約47cm身幅 約55cm袖丈 約63cm着丈 約65cm ※様々な理由から突然出品停止や商品削除する場合もございますのでご了承お願い致します。★皆様へ①神経質な方(完璧を求める方など)は、ご遠慮下さい。②理不尽な返品、クレームなどはご遠慮下さい。③梱包は圧縮して送る場合が有ります。(圧縮して傷まない商品のみ)。④トラブル防止の為、専用不可にさせて頂きます。イ-358221002
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>レザージャケット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:長崎県
発送までの日数:1~2日で発送

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お風呂の中でのリンパマッサージは、水圧によって老廃物や余分な水分が流れやすくなるため効果がアップ。お湯に浸かっている間にできるので、時短にもなります。また、お湯によって摩擦が減るため、肌への負担もかかりません。事前に下記のことを行うと、より一層効果が高まることが期待できます。

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事前にストレッチをして体をほぐしておくことで、筋肉や関節のこわばりが取れてリンパが流れやすくなります。お風呂に入る前に、全身の軽いストレッチを行うとよいでしょう。

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パーツ別に、お風呂で行うリンパマッサージのやり方をご紹介します。一度にすべて行う必要はありません。むくみなどが気になる部位や、その日コリを感じる部位だけでもいいので、ぜひ行ってみてください。続けているうちに、より効果を実感できるようになるでしょう。

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②首を伸ばすように、手のひらで下から上に引き上げます。

③手のひらで、鎖骨の下を左右にさすります。

④河合様専用 Panasonic Let`s note CF-AX3。

①親指を使って、各指の付け根から爪に向かってらせん状にマッサージします。親指と人差し指が交差するツボ「合谷(ごうこく)」など、指と指の間のツボも刺激しましょう。

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③手のひら全体を、反対の手の親指を使ってもみほぐします。手のひらの中央のツボ「労宮(ろうきゅう)」も押しましょう。

■ふくらはぎ

①足首からひざ裏に向かって、両手の親指で円を描くように揉みます。

②親指の付け根を使って、側面を骨に沿ってさすり上げます。

③両手でつかみ、足首からひざにむかって、ねじるように動かします。

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■ヒップ

下かららせんを描くように引き上げます。

お風呂でリンパマッサージをした後は、下記のアフターケアで総仕上げを行いましょう。

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