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LOVELESS / ラブレスロングダウン 黒 Sサイズサイズは、一般的なSサイズです。170cm 58kg20代前半の男性でジャストサイズでした。定価は、約9万円でした。商品タグは、付属しておりません。予め、ご了承いただけますと幸いです。【サイズ】着丈:約82cm肩幅:約45cm身幅:約48cm素人の採寸ですので、若干の誤差は、ご了承くださいませ。【素材】表地:ナイロン 100%フード内側:キュプラ 56%       ポリエステル 44%裏地:ポリエステル 100%中綿:ホワイトグースダウン 90%   フェザー 10%レザー部分:合成皮革毛皮:シルバーフォックス中国製【注意事項】ストーブに接触した際に触れてしまい、表面が破けてしまったので、修理してあります。素人による保管の為、経年等により、わずかな汚れや傷などが入っている場合もあるかと存じますが、何卒ご容赦いただけますと幸いです。修理箇所以外はとても状態が良く希少品の為、この機会に、ぜひとも、ご検討いただけますと幸いです。#loveless#outer#n3b#black#men#ラブレス#メンズ#アウター#ダウン#黒#ブラック#メンズカラー···ブラック
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>ダウンジャケット
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:S
ブランド:ラブレス
:グレイ系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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お風呂の中でのリンパマッサージは、水圧によって老廃物や余分な水分が流れやすくなるため効果がアップ。お湯に浸かっている間にできるので、時短にもなります。また、お湯によって摩擦が減るため、肌への負担もかかりません。事前に下記のことを行うと、より一層効果が高まることが期待できます。

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事前にストレッチをして体をほぐしておくことで、筋肉や関節のこわばりが取れてリンパが流れやすくなります。お風呂に入る前に、全身の軽いストレッチを行うとよいでしょう。

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パーツ別に、お風呂で行うリンパマッサージのやり方をご紹介します。一度にすべて行う必要はありません。むくみなどが気になる部位や、その日コリを感じる部位だけでもいいので、ぜひ行ってみてください。続けているうちに、より効果を実感できるようになるでしょう。

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②首を伸ばすように、手のひらで下から上に引き上げます。

③手のひらで、鎖骨の下を左右にさすります。

④グリフォンマッチケース。

①親指を使って、各指の付け根から爪に向かってらせん状にマッサージします。親指と人差し指が交差するツボ「合谷(ごうこく)」など、指と指の間のツボも刺激しましょう。

②2B鉛筆 名入れ 承ります。

③手のひら全体を、反対の手の親指を使ってもみほぐします。手のひらの中央のツボ「労宮(ろうきゅう)」も押しましょう。

■ふくらはぎ

①足首からひざ裏に向かって、両手の親指で円を描くように揉みます。

②親指の付け根を使って、側面を骨に沿ってさすり上げます。

③両手でつかみ、足首からひざにむかって、ねじるように動かします。

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■ヒップ

下かららせんを描くように引き上げます。

お風呂でリンパマッサージをした後は、下記のアフターケアで総仕上げを行いましょう。

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