新作揃え nikon AF-P 70-300mm F4.5-6.3 手振れ補正 望遠レンズ レンズ(ズーム)

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CONTAX Vario-Sonnar 80-200mm F4 MMJ C022
美品 Nikon AF-P NIKKOR 70-300mm f/4.5-5.6E ED VR■商品特徴■ステッピングモーターを採用した「AF-Pレンズ」で、高速かつ静粛なピント合わせが可能です。静かでスムーズなAFは動画撮影にも適しています。手ブレ補正効果のVR機構を搭載。VRモードには、主に超望遠レンズに採用している[SPORT]モードも採用しており、スポーツシーンなど動きの変化が激しい被写体を狙う場合でもファインダー像が安定し、思い通りの構図で撮影できます。■商品状態■スレキズもほぼ見当たらず、使用感の少ない大変キレイな状態です。レンズも微小なチリのみで、カビやクモリは全くございません。■セット内容■・レンズ本体・フロントキャップ・リアキャップ■発送日■ご購入頂きました当日〜翌日までにメルカリ便にて発送させて頂きます。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>カメラ>>>レンズ(ズーム)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:ニコンFマウント
ブランド:ニコン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:岩手県
発送までの日数:1~2日で発送
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CONTAX Vario-Sonnar 80-200mm F4 MMJ C022 - by , 2022-10-09
5/ 5stars
ご検討頂きありがとうございます☺︎ ではお値段変更させて頂きますので宜しくお願い致します。
CanonEFマウント→Xマウント変換 fringer EF-FX - by , 2022-08-15
5/ 5stars
値引きありがとうございます。購入させていただきたいと思います。よろしくおねがいします。

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お風呂の中でのリンパマッサージは、水圧によって老廃物や余分な水分が流れやすくなるため効果がアップ。お湯に浸かっている間にできるので、時短にもなります。また、お湯によって摩擦が減るため、肌への負担もかかりません。事前に下記のことを行うと、より一層効果が高まることが期待できます。

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事前にストレッチをして体をほぐしておくことで、筋肉や関節のこわばりが取れてリンパが流れやすくなります。お風呂に入る前に、全身の軽いストレッチを行うとよいでしょう。

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パーツ別に、お風呂で行うリンパマッサージのやり方をご紹介します。一度にすべて行う必要はありません。むくみなどが気になる部位や、その日コリを感じる部位だけでもいいので、ぜひ行ってみてください。続けているうちに、より効果を実感できるようになるでしょう。

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②首を伸ばすように、手のひらで下から上に引き上げます。

③手のひらで、鎖骨の下を左右にさすります。

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①親指を使って、各指の付け根から爪に向かってらせん状にマッサージします。親指と人差し指が交差するツボ「合谷(ごうこく)」など、指と指の間のツボも刺激しましょう。

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③手のひら全体を、反対の手の親指を使ってもみほぐします。手のひらの中央のツボ「労宮(ろうきゅう)」も押しましょう。

■ふくらはぎ

①足首からひざ裏に向かって、両手の親指で円を描くように揉みます。

②親指の付け根を使って、側面を骨に沿ってさすり上げます。

③両手でつかみ、足首からひざにむかって、ねじるように動かします。

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■ヒップ

下かららせんを描くように引き上げます。

お風呂でリンパマッサージをした後は、下記のアフターケアで総仕上げを行いましょう。

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