予約販売 Theory セオリー コート ロングコート

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極美品 23区 ライトナイロンフィールド アウター 2022ss
theoryダブルフェイスコート肉厚のダブルフェイスウールで特殊な加工が施されており、着用した時の毛羽乱れを抑えた仕上がりになっています。(アルパカやモヘアなど入った生地なので定番のダブルフェイスコートより厚みがあり毛足が長めです)ドロップショルダーで少しオーバーサイズなので、ジャケットや厚手のニットの上でも羽織りやすいです。お色はネイビー×ライトグレーのバイカラーです。一つボタンで袖口を折って着用いただけます。何回か着用しクリーニングに出して保管しておりました。特筆する難はございませんが、中古とご理解頂ける方のご購入をお待ち致しております。コート 9109005/SHAGGY DOUBLE FACE/CLEAN DUFFLE COAT/79,000円(税別)羊毛58% ナイロン12% アルパカ10% モヘア10%サイズ SセオリーのSサイズは一般的な9号に相当しますが、こちらは9号でもゆったりめです。平置きで採寸着丈 約117cm身幅 約56cm袖丈 ドロップショルダーのため袖付けより約54cm
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>ロングコート
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
ブランド:セオリー
:ブラック系/グレイ系/ブラウン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

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お風呂の中でのリンパマッサージは、水圧によって老廃物や余分な水分が流れやすくなるため効果がアップ。お湯に浸かっている間にできるので、時短にもなります。また、お湯によって摩擦が減るため、肌への負担もかかりません。事前に下記のことを行うと、より一層効果が高まることが期待できます。

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事前にストレッチをして体をほぐしておくことで、筋肉や関節のこわばりが取れてリンパが流れやすくなります。お風呂に入る前に、全身の軽いストレッチを行うとよいでしょう。

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パーツ別に、お風呂で行うリンパマッサージのやり方をご紹介します。一度にすべて行う必要はありません。むくみなどが気になる部位や、その日コリを感じる部位だけでもいいので、ぜひ行ってみてください。続けているうちに、より効果を実感できるようになるでしょう。

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②首を伸ばすように、手のひらで下から上に引き上げます。

③手のひらで、鎖骨の下を左右にさすります。

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①親指を使って、各指の付け根から爪に向かってらせん状にマッサージします。親指と人差し指が交差するツボ「合谷(ごうこく)」など、指と指の間のツボも刺激しましょう。

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③手のひら全体を、反対の手の親指を使ってもみほぐします。手のひらの中央のツボ「労宮(ろうきゅう)」も押しましょう。

■ふくらはぎ

①足首からひざ裏に向かって、両手の親指で円を描くように揉みます。

②親指の付け根を使って、側面を骨に沿ってさすり上げます。

③両手でつかみ、足首からひざにむかって、ねじるように動かします。

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■ヒップ

下かららせんを描くように引き上げます。

お風呂でリンパマッサージをした後は、下記のアフターケアで総仕上げを行いましょう。

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