【メール便不可】 Retina iMac APPLE 5K 上位モデル 2019 27-inch デスクトップ型PC

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APPLE iMac IMAC MRQY2J/AApple iMac Retina 5K 27インチディスプレイ 2019年モデルになります。CPU : intel core i5 3.7GHz 6コアメモリ : 40GB DDR4 2667MHz(純正8GBに16GB2枚を追加)GPU : AMD Radeon PRO 580X 8GBストレージ : Fusion Drive 2TB4K動画の編集に使用していましたが、パソコンを入れ替えたため出品致します。メモリも豊富でCPU性能に不満はなく、快適に使用することができていました。外観に傷や汚れは少ないですが、中古品になります。新品ではないことをご理解ください。キーボード、マウスも付属いたします。元箱はありません。輸送時の破損を防ぐため、梱包・発送たのメル便にて発送いたします。BLUETOOTH有CPUメーカー: INTELTRUE RESOLUTION: 5Kcolor: SILVERグラフィックアクセラレーター: 両用グラフィックチップブランド: AMDストレージ種類: HybridHDDチップセットブランド: INTELチップセット種類: CPUに内蔵パソコン・タイプ: デスクトップパソコンパソコン・タイプ(新): 一体型デスクトッププロセッサタイプ: Core i5モニタワイドタイプ: ワイド無線通信機能: IEEE802.11a/b/g/n/ac解像度種類(新): 5120X2880#Apple#APPLEメモリ容量···32GB~64GB未満ディスプレイ···ありHDD容量···2000GB~画面サイズ···27インチ~30インチコア数···6コアCPU種類···Corei5カラー···シルバーSSD容量···~128GB未満OS···Mac OS
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>PC/タブレット>>>デスクトップ型PC
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:アップル
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:梱包・発送たのメル便
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:1~2日で発送

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お風呂の中でのリンパマッサージは、水圧によって老廃物や余分な水分が流れやすくなるため効果がアップ。お湯に浸かっている間にできるので、時短にもなります。また、お湯によって摩擦が減るため、肌への負担もかかりません。事前に下記のことを行うと、より一層効果が高まることが期待できます。

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事前にストレッチをして体をほぐしておくことで、筋肉や関節のこわばりが取れてリンパが流れやすくなります。お風呂に入る前に、全身の軽いストレッチを行うとよいでしょう。

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パーツ別に、お風呂で行うリンパマッサージのやり方をご紹介します。一度にすべて行う必要はありません。むくみなどが気になる部位や、その日コリを感じる部位だけでもいいので、ぜひ行ってみてください。続けているうちに、より効果を実感できるようになるでしょう。

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②首を伸ばすように、手のひらで下から上に引き上げます。

③手のひらで、鎖骨の下を左右にさすります。

④エアジョーダンのジャージ(上下)。

①親指を使って、各指の付け根から爪に向かってらせん状にマッサージします。親指と人差し指が交差するツボ「合谷(ごうこく)」など、指と指の間のツボも刺激しましょう。

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③手のひら全体を、反対の手の親指を使ってもみほぐします。手のひらの中央のツボ「労宮(ろうきゅう)」も押しましょう。

■ふくらはぎ

①足首からひざ裏に向かって、両手の親指で円を描くように揉みます。

②親指の付け根を使って、側面を骨に沿ってさすり上げます。

③両手でつかみ、足首からひざにむかって、ねじるように動かします。

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■ヒップ

下かららせんを描くように引き上げます。

お風呂でリンパマッサージをした後は、下記のアフターケアで総仕上げを行いましょう。

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